20代の頃にはあまり手入れをする必要がなかった肌も、30代に入ると、肌の潤いを十分に保つためのスキンケアが必要になってきます。
保湿を怠ると「シワ」や「ニキビ」、「シミ」などの原因につながるため、たとえこうした症状が現れていなくともしっかりとケアを行いましょう。
30代は、まだまだ若い年齢ですので、毎日、保湿ケアをしっかり行えば、肌の老化の進行を遅らせることは可能です。
そのためには、イオン導入美顔器で、ヒアルロン酸やプラセンタエキスなどの栄養浸透を高める必要があります。
また、リフトアップ効果を持続させるには、表情筋を鍛えて「ほうれい線」の予防をすることも大切になります。
筋肉は、使わないと衰えてたるんできます。
ふとした時に、ほうれい線や表情ジワなどが見え始めたら、美顔器に加え表情筋運動をプラスしてケアとしましょう。
笑う門に福きたるではありませんが、たくさん笑ったり、おしゃべりをするだけでも、表情筋を自然に鍛えることができますし、同時にストレスの解消にもなります。
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