2019年4月17日水曜日

膝関節の軟骨を守る3つの成分

加齢に伴って増えてくるのが膝の痛みです。特に、膝関節の軟骨が擦り減ったことによる痛みは半端なものではありません。

軟骨は水分を多く含んでおり、軟骨下骨と共同して骨にかかる負荷を和らげるクッションの役割をしております。

ところが、加齢とともにその機能が衰えてきます。その原因は、コンドロイチンが年齢と共に減少していくことに加え、ヒアロルン酸の断片化や軟骨細胞死が原因ともいわれております。そして、これが、痛みにつながっていくのです。

この軟骨を守ってくれる3つの成分があります。グルタミンは、アミノ酸の一種で、病んでいる軟骨細胞を救済します。コンドロイチンは、軟骨の保水性、弾力性、耐久性の向上に役立ちます。グルコサミンは、アミノ糖の一種で、生まれ変わる軟骨の基となり、関節の炎症をやわらげてくれます。

最近の研究によると、機能性食品を経口摂取した後、軟骨に到達することが明らかになり、変形性関節症が重症化する前に摂取すれば、ある程度の効果を発揮することがわかってきました。

特に、グルコサミン塩酸塩とコンドロイチン硫酸とグルタミンを混合したコンドロプロテクトは、関節症に至るまでの予防としても、そして、加齢により減少していく軟骨基質成分を補充して軟骨細胞の老化を防ぐことを目的としたサプリメントです。

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